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饿过头才吃?当心吃出“糖尿病”!谨记“四大饮食原则”高血糖立刻降
经常饿过头恐会增加罹患糖尿病风险 你是否经常忙到饿过头,才想到没吃午餐或晚餐,赶紧随便找食物填饱肚子呢? 根据《中视》新闻报导指出,若是经常饿过头,容易让人不经意大量进食...
- 2019/04/05
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一定要吃早餐的“3大理由”不想变胖、早死就要照做
(若早餐不吃,距离下一餐就会空腹得更久,理所当然也会吃得更多。) 时常早上睡过头,就错过早餐时间了? 上班族工作忙碌,常常习惯不吃早餐,不少正值发育期的青少年也因为赖床、上课...
- 2019/04/05
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韩女星高俊熙一天吃四餐还超瘦!苗条零赘肉身材只用3招
高俊熙绝对是小编女神排行榜的NO.1!姣好高瘦的身材、爽朗的个性、能帅能美的发型与外貌,根本是完美混合体啊!而日前高俊熙上节目时,被问到如何维持好身材,高俊熙居然直接说:...
- 2019/04/05
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想减肥的要看!米饭、面条、馒头,原来吃这个最容易胖
关键不是吃哪个,是吃多少 常吃的三大主食,米、面、馒头,吃哪个更容易让人发胖啊? 丁当: 会发胖,不是因为吃了什么东西,而是吃进的热量太多,消耗的热量太少。 生的大米和面粉...
- 2019/04/05
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士林夜市看到“超猛正妹”!太凶了啦!原来是星巴克店员!
不只是星巴克有隐藏版的“正妹店员”,现在连在大街上也能捕捉到她!这张拍摄地点位在士林夜市,只见画面中的妹子微侧身面对镜头,好身材一览无遗!不只是可爱的小脸,还有傲人身材...
- 2019/04/05
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怒甩13公斤! 隋棠产后靠“减肥、养颜美食”美到逆天 网友大赞:腰超细
隋棠自从怀孕之后,共胖13公斤,但后来运动搭配饮食的良好方式,越变越苗条~不但曾经大方公开产后瘦身的食谱及运动方式,就连前几天出席活动,更是被网友大赞腰超细,到底是如何办到...
- 2019/04/04
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G.E.M.邓紫棋:除了燕麦,还有“这些”也能吃饱不吃肥!
从出道以来一直有着baby fat、给人肉肉印象的G.E.M.邓紫棋,前阵子在社群上晒出火辣好身材,大家才发现她成功甩掉婴儿肥,连脸蛋都显得更小巧,引起网民疯问瘦身方法,更一度让燕麦...
- 2019/04/04
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“酪梨”为什么被叫做“超级食物”?这样吃酪梨才吃得到高抗氧化剂,从此远离癌细胞。
“超级食物”究竟是什么? “超级食物”的特色为具高抗氧化作用,能延缓老化并预防生活习惯慢性病,以及帮助人们远离癌症风险。 超级食物的定义并非清楚特指某项食品,它的大前提是...
- 2019/04/04
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拒当水肿女星 刘亦菲、陈妍希“杂食瘦身法”让酸民们全闭嘴
小编懂~明明没有胖,但身材就是不苗条也没有身段的体态,让人光想到就很想捶墙!其实很多女明星都跟我们有一样的状况,想是刘亦菲、陈妍希等等,都经常被网友攻击身材,然而他们现在...
- 2019/04/03
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乱吃抗生素·养出超级细菌
伤风咳嗽,喉痛发烧,就来一颗抗生素?当心培养出超级细菌(superbugs)! 超级细菌就是“多重耐药性细菌”,即能抵抗3种以上抗生素的细菌。根据报道,每年有70万人死于抗微生物药物...
- 2019/04/03
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金用火试,人用钱试,钱是检验感情的最好标准!
钱,是检验爱情的照妖镜。在爱情中,女人别怕俗,尽管一个男人给你钱花不一定是爱,单不愿意为你花钱的男人绝对不爱你。爱的一部分,是心灵;另一部分,是肉体,爱还有一部分,不是...
- 2019/04/02
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偶尔几餐不吃反而会更胖 热量正确演算法“一天六餐”
(当人体处于挨饿状态,热量不足以应付身体活动所需,身体会很巧妙地将新陈代谢速度降低,以保住能量维持生命。) 吃 / Via Foxys Forest Manufacture 挨饿真的可以减肥吗?方法不正确...
- 2019/04/02
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吃一包洋芋片需要走20000步 你吃的零食有多邪恶?
看到这你可能想大哭,毕竟高热量食品都超好吃,而每个月都有那么二十几天想放纵一下自己…… 对一些人来说,有句咒语非常可怕:“吃胖吃胖,体重天天涨”。 很多吃货都梦想学会“吃不...
- 2019/03/28
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哇靠!Sunny Coco现场生意交易曝光,5分钟赚4500,难怪那么有钱...!羡慕死人
哇靠!Sunny Coco现场生意交易曝光,5分钟赚4500,难怪那么有钱!!羡慕死人!!! 现场交易视频曝光!短短5分钟就赚取马币4500,真是羡慕死许多打工一族!! 到底sunny coco是在买...
- 2019/03/28
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减重难如登天?营养师:先戒掉你自以为健康的100%纯果汁
随着年龄的增长,我们许多人的体重缓慢下降。你可能认为这只是老化的一个不可避免的部分。但是一项重要的新研究发现了一个与变老无关的罪魁祸首。 根据权威医学网站《Instituteforna...
- 2019/03/28
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想减肥“节食”反而会更胖!欧研究:维持体重不二法门是这个
每日健康/元气网 综合报导 电影“瘦身男女”剧照。 减肥的不二秘诀就是少吃多动,很多人不爱运动,就选择在饮食上减少摄取,但欧洲研究发现,有过节食纪录的人不仅无法减肥,容...
- 2019/03/28
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去旅行不是因为有钱,而是不想老了后悔!
近来,看到留言里有这样一句话:有一次说走就走的旅行,就要有一笔想取就取的钱。 其实,钱只能决定你去的目的地所需的预算,只能决定你是出趟远门还是周边走走,但去旅行更重要的是...
- 2019/03/27
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手机没充电下爆炸.放枕边妇女幸未熟睡逃劫
手机爆炸导致发夹和床单都变黑了。 廖素甄展示爆炸后已局部焦黑的手机。 (昔加末26日讯)一部使用了5至6年的手机,在没有连接电线充电的情况下,在放置著的枕头边突然爆炸,妇女...
- 2019/03/27
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女子体内藏2100多颗胆结石 这个不良习惯所致
中国贵阳一名王姓女子日前因胃痛到医院检查,发现胆囊内藏了2100多颗胆结石,整个胆的空间都被霸占了,胆汁都没了。王女在医生为她进行了胆囊切除手术后,才慢慢康复。而患病原因都...
- 2019/03/27
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“生酮饮食”无害又能快速减肥?营养师提醒这五点,比低血糖跟抽筋代价更高
你吃的是生酮还是生糖?-了解生酮饮食 最近因为有糖尿病患亲身尝试生酮饮食的影片在网路上流传,减重圈又吹起一阵“生酮饮食”风,在咨询门诊时常有个案询问:“营养师你觉得生酮...
- 2019/03/27
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5岁男童游乐场离世,游乐场里这些危险的角落,千万别带孩子去!
前两天看到这样一条新闻,一个妈妈带6岁的儿子去医院,原因是孩子总吵耳朵疼,妈妈用手电筒照了照,发现不像耳屎,就带孩子去了医院。经过一系列的检查,医生发现,孩子耳朵里面竟然...
- 2019/03/27
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莫文蔚48岁腹肌、美腿如大学生!9个月戒这些身材逆天
这...太不科学了吧!今年48岁的莫文蔚,一双火辣长腿、零赘肉的腹部,还有纤细的手臂,简直比20出头的年轻女生还要性感!莫文蔚台北小巨蛋举行“绝色莫文蔚25周年巡回演唱会”,一袭...
- 2019/03/27
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妈妈不是脾气差,是真的太累了!这句心里话看哭了多少妈妈
其实,妈妈的脾气是真的很糟糕吗 其实并不是 妈妈只是太累了: 日夜操劳不已的身体累, 疲倦烦恼的心更累…… 从小灌输的思想让我们认为勤劳是妈妈的必备要求,公婆丈夫孩子照顾妥...
- 2019/03/27
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这些女人不适合做老婆,再干净再漂亮都不能娶
男女能走到一起,成家立业,共度一生,是因为缘分,更是因为彼此感觉良好。 在婚姻的过程中,无论是否有钱,都需要彼此的共同努力,才能有更好的生活;都需要彼此的共同珍惜,共同的...
- 2019/03/27
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