你家宝宝有边吃边睡的习惯吗？有的话赶紧改，对宝宝健康很不利！

很多宝宝都是抱着奶瓶边吃边睡，这种习惯对健康很不利，甚至有的宝宝因此反复出现呼吸道感染。所以，快行动起来，帮宝宝改掉这个坏习惯吧。

两个月前，一位妈妈带着自己2岁的宝宝来我这里看病。宝宝总是反复嗓子发炎，做很多检查也未发现什么大的问题，只是简单的细菌感染。妈妈说每次嗓子发炎医生都开抗生素，吃了一个疗程就好，可是过一段时间又反复，所以她担心孩子的免疫力太低，或者是得了哮喘。仔细向这位妈妈询问了宝宝的饮食和生活习惯后，我发现宝宝每天晚上睡觉都是抱着奶瓶边吃边睡，早上起床时嘴里的气味很难闻。于是我建议妈妈暂时把所有的药都停掉，同时帮宝宝改掉喝着奶睡觉的习惯。一个多月后接到这位妈妈的电话，她说虽然这段时间没吃药，但宝宝的嗓子发炎已经好了，而且到现在也没再反复过。

 

宝宝的咽喉道最容易藏污纳垢

我在儿科工作了10多年，经过观察发现，身边不少反复患呼吸道感染的宝宝有个共性，那就是边喝奶边睡觉，这是个非常不好的习惯。小孩子的咽喉要道是个容易藏污纳垢的地方，如果护理不当，就容易导致宝宝反复患呼吸道感染，而睡前喝奶，正是增加了呼吸道感染的机会。为什么这样说呢？这是因为宝宝特殊的解剖生理结构决定的。一方面宝宝鼻咽及咽部相对狭小，而且比较垂直，虽然扁桃体具有一定的防御功能，但是奶是很好的细菌培养基，当宝宝喝完奶后，残留的奶渍很容易导致细菌滋生，再加上宝宝各个器官之间相距很近，咽喉部生长的细菌很容易扩散到呼吸道，甚至耳道，嗓子发炎不说，还可能并发中耳炎等。

 

边喝奶边睡觉容易加重胃食管反流

另一方面，大家都听说过胃食管反流这个名词吧。新生和2岁以下的宝宝特别容易出现胃食管反流，比例达到60%〜70%，但大多数属于生理性的，没有什么特别明显的表现，也很少会出现不适症状，而且大多数能够自己恢复。但是，如果边喝奶边睡觉就容易让本来需要休息的消化系统再次工作起来，加重胃食管反流，严重时就容易引起胃食管反流病。反流的胃酸会刺激呼吸系统发炎，典型症状除了会出现消化系统症状，比如反食、上腹痛等，还可能出现呼吸系统症状，比如呼吸暂停、喉支气管炎、喘息、喘鸣、反复肺炎、慢性咳嗽、声音嘶哑以及鼻窦炎等。但是目前儿童胃食管反流诊断手段有局限，缺少敏感性、特异性和准确性高的相应问卷筛查技术，所以真正被诊断出来有胃食管反流病的宝宝很少，许多宝宝被误诊为反复呼吸道感染。

改掉边喝奶边睡觉的习惯

如果你家宝宝也有边喝奶边睡觉的习惯，而且爱生病，那不妨听听我的几条建议吧。

● 如果宝宝很小，还不好改变边喝奶边睡觉的习惯，那就要在宝宝喝完奶后给他喂几口白开水，就当漱口。

● 尽量把宝宝的喝奶时间提前一个小时，不要让他抱着奶瓶睡觉。

● 对大一点的宝宝，可以通过讲故事、讲道理来帮宝宝改变边吃边睡的习惯。

 

对反复患呼吸道感染的宝宝，父母要注意多观察，如果宝宝经常清晨起床时嘴里有异味或经常有便秘和消化不良的情况，一定要尽快改变他不良的饮食习惯，让宝宝吃好还要睡好，早日让孩子从反复感冒中脱离出来。如果改变了坏习惯,宝宝仍然爱反复感冒,那就要去医院好好检查一下原因了。

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